饮食养生_欧博娱乐-生活百科

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2017-07-12什么食品会有治病的作用?

2013-12-06螃蟹不克不及和什么一同吃?吃完螃蟹不克不及吃什么

2016-01-23吃糖会发胖?关于吃糖的误区

2012-10-10不喝留宿水,白开水要沸腾三分钟,烧水根绝反复煮沸

2016-11-10秋日喝红茶的4个益处

2016-11-07饮食调治缺铁性血虚

安康饮食

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安康饮食 / jiankang
• 2018-03-12

吞食泡饭增加了品味举措,也会相应地增加品味的反射作用,惹起胃、胰、肝、胆囊平分泌消化液的量增加。而没有颠末过细磨碎的食品大颗粒间接进入消化道,需求消化器官排泄更多的消化液,并取得更多的能量来停止消化。

标签: 胃病 汤泡饭
安康饮食 / jiankang
• 2018-03-12

众所周知,咸菜是高盐食品,临时少量吃会招致高血压等疾玻同食道黏膜一样,若我们摄入过多盐分,也会对胃黏膜形成毁伤,添加患癌危害。别的,咸菜腌制进程中会发生亚硝酸盐,具有肯定致癌性。

标签: 咸菜 稀饭 早餐
安康饮食 / jiankang
• 2018-03-12

在外卖平台上,固然食品在APP里都展现得非常高达上,但实在少数送餐商家都属于“小作坊”,有的乃至无牌无证运营,这些黑心商家的卫生条件非常令人担心。别的,送餐所运用的饭盒、筷子等餐具,也无法包管能否为及格产物。

标签: 外卖 致癌 净化

饮食误区

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饮食误区 / jinji
• 2018-03-23

莴苣含有较丰厚的烟酸,烟酸是胰岛素激活剂,常常食用对防治糖尿病有所协助。莴苣可安慰胃肠蠕动,对糖尿病惹起的胃轻瘫以及便秘有辅佐医治作用。莴苣中所含的钾离子是钠离子的27倍,可促进排尿,低落血压。

饮食误区 / jinji
• 2017-12-04

爱喝汤,一餐可喝好几碗。养分师剖析:假如汤的品种是高热量、高盐份、高普林,则不克不及多饮,尤其是患有痛风、肾脏病及高血压的人,应避开喝这些汤。普通人用饭时可迟缓大批喝汤,以胃部舒服为准绳。

饮食误区 / jinji
• 2017-12-01

产妇少量吃鸡蛋的陈旧风俗,在食品极大丰厚的明天,曾经成了不折不扣的错误。产妇应该吃林林总总(包罗肉蛋奶豆类粮食蔬菜和水果)的食品(鸡蛋每天一二个足矣),以到达膳食均衡。那种“小米粥+鸡蛋”的做法黑白常愚笨的。

食品养分

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食品养分 / yingyang
• 2018-01-18

市场院上的金银花茶有两种,一种是鲜金银花与大批绿茶拼和,按金银花茶窨制工艺窨制而成的金银花茶;另一种是用烘干或晒干的金银花干涉绿茶拼和而成。这两种金银花茶,前者花香扑,以品赏花香为主。

食品养分 / yingyang
• 2018-01-05

脚臭、脚气,都是让人很难承受,但是这也是很难防止的。遇上脚臭的时分怎样办呢?很复杂,在泡脚的时分参加生姜,醋和盐,调成比例,浸泡十五分钟后,将脚擦洁净,涂点爽身粉,臭味就没有了。

标签: 脚臭 脚气 偏头痛
食品养分 / yingyang
• 2017-12-17

每天早上喝一杯蜂蜜水,关于胃肠道具有很好的调理作用,胃酸排泄量愈加的迷信,肠胃蠕动也会添加。迷信家经过有数次实行证明,服用蜂蜜之后我们的肠胃蠕动次数会添加,这就招致每次排便的工夫延长了。

食材选购

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食材选购 / shicai
• 2017-12-01

在体内的水分潴包涵况和摄入钠的数目亲密相干。一些血液循环欠好的女性,固然心脏、肾脏并无疾病,但却容易发作轻度的水肿,特殊是月经来潮之前的几天,这种状况更为分明,脸上都看起来肿肿的。

食材选购 / shicai
• 2017-10-20

蜂王浆和蜂胶都是与蜂蜜有关的两种差别产物,它们具有一大配合特点便是属于自然的保健品。但不少人临时将两者搞混,或是完全没有掌握两者间的差别之处。那怎样疾速的区分蜂王浆和蜂胶呢?在这里小编总结了一些关于蜂王浆与蜂胶的区别,给各人一个参考。

标签: 蜂王浆 蜂胶
食材选购 / shicai
• 2017-10-20

牛奶是每个家庭餐桌上必不行少的养分食品,随着食品的多样化,市场上呈现了林林总总的牛奶,许多人都不晓得怎样挑选,那么究竟选择何种牛奶好呢?实在妈妈们可以细致看看种种牛奶的包装,依据需求来选择。

标签: 牛奶 选择

烹调本领

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烹调本领 / pengren
• 2017-12-04

牛肉汤又有咸汤甜汤之分。咸的牛肉汤肉肥汤鲜,特殊是加上葱段后,味道更鲜。而所谓的甜牛肉汤是指没加盐的牛肉汤,或许加多数盐的牛肉汤,其味清新,味道醇厚,与喝咸汤又会有差别的觉得。

烹调本领 / pengren
• 2017-12-03

吃羊肉的时分,不要同时妒忌。固然许多人喜好把醋看成一种很好的调味品,吃起来的确比拟爽口,但也有不太公道的中央。由于羊肉性热,可以益气补虚,但食醋中含有卵白质、维生素以及糖等多种无机酸。

烹调本领 / pengren
• 2017-11-10

大米、小米、糯米都是淀粉含量极高的食材,假如把它们也做成菜,既养分也鲜味。比方糯米排骨粽、香米牛腩饭都是很不错的选择。除此之外,这类主食还能参加炖菜和炒菜中,比方小米炖海参、小米炒牛腩碎等。

养生食谱

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养生食谱 / shipu
• 2017-12-04

芹菜是一种容易使人发生饱腹感的蔬菜,由于它含有的动物纤维是不克不及溶于水的,而人的身材里有少量的水分。芹菜的纤维素遇到水会收缩,如许就会使人很容易以为饱,可以控制早晨的食量。

养生食谱 / shipu
• 2017-11-23

熬夜后每每会呈现口燥咽干、牙龈肿痛的状况,而假如你想熬夜后第二天起来还坚持着甜蜜的声线及生动的愁容,这道糖水就很合适。生地自身就有滋阴的成效,临时运用对美颜有肯定的结果。

养生食谱 / shipu
• 2017-11-23

紫薯食含有一种具有抗氧化作用的物质——花样苷,可无效制止脂质过氧化,而紫薯就含有这种物质。肝是人体次要脏器之一,肝脏呈现题目普通是由于四氯化碳惹起的,而紫薯中的花样苷就具有克制这种物质的成效,从而到达护肝的作用。

疾病调治

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疾病调治 / tiaoli
• 2017-12-18

鲜芥菜80克,鲜姜10克,盐少许。将芥菜洗净后切成小块,生姜切片,加净水四碗煎至两碗,以食盐调味。逐日分2次服,连用3日奏效。宣肺止咳,疏风散寒。治风寒咳嗽,伴头痛鼻塞,四肢酸痛等。

疾病调治 / tiaoli
• 2017-12-14

将枸杞15粒和菊花8朵一同放入杯中,突入热开水侵泡5分钟再饮,有疏风清热、解毒明目标成效,由于两种都有维护眼睛的功用,可以缓解眼周委顿、眼睛干涩发痒的状况,十分合适夜间学习任务的先生或电脑任务者饮用。

疾病调治 / tiaoli
• 2017-12-13

洋葱含有一种能使血管扩张的前线腺素A,它能舒张血管,低落血液黏度,增加血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可加强纤维卵白溶解的活性,具有降血脂,抗动脉硬化的功用。

养生粥

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养生粥 / zhou
• 2017-07-10

冬天和秋日人的身材是需求滋补的,在这个时分不克不及吃得太多,由于能够会容易上火,但是在平常也不克不及够不去滋补,能够会惹起气血亏虚,以是这

养生粥 / zhou
• 2017-07-10

许多人都有喝过八宝莲子粥,这是一道养分代价比拟高的美食,平常外面次要搭配的有许多的配料,并且比拟有养分代价,此中放上的糯米和莲子能

标签: 莲子
养生粥 / zhou
• 2017-07-10

许多人在平常都有喝过莲子百合粥百合,关于补肺养肺是有协助的,而莲子可以补肾补脾,有很好的结果,以是莲子百合粥不但是可以补肾,还可以

标签: 莲子 百合

养生汤

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养生汤 / tang
• 2017-07-10

家常生存在当中,我们常常会吃到面条,并且面条的服法实在是许多的,除了汤面条之外,川味炸酱面,或许是炒面都是比拟鲜味的,下文便是差别

养生汤 / tang
• 2017-07-10

疙瘩汤的确是比拟经济实惠的一种汤汁制造办法,但是它的养分代价也是比拟高的。其所需求的资料包罗面粉、鸡蛋、西红柿等这些食材,而上面就

养生汤 / tang
• 2017-07-10

鳕鱼汤滋味香浓,养分丰厚,尤其是做成奶油鳕鱼汤,相对是比拟适口鲜味的一种养分汤了,固然也可以做成萝卜滚鳕鱼汤,理解它的这些制造办法

标签: 鳕鱼

养生茶

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养生茶 / cha
• 2017-11-18

玫瑰花含丰厚的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改进内排泄失绸,抵消除委顿和伤口瘀合也有协助。调气血,调治女性生理题目,促进血液循环,美容,调经,利尿,紧张肠胃神经,防皱纹,防冻伤,养颜美容。

养生茶 / cha
• 2017-07-10

大麦茶是养分代价比拟高的一种茶,平常的时分可以用来减肥,并且还能有瘦身的成效。普通大麦茶在平常的时分可以做一些差别的口感,由于可以

标签: 大麦
养生茶 / cha
• 2017-07-10

到了冬季是广西百香果上市的时节,百香果有很高的养分代价,此中含有丰厚的自然维他命C。百香果做水果茶最好喝了,依据团体的滋味爱好可以

标签: 百香果

人群膳食

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人群膳食 / renqun
• 2017-11-16

含钾元素丰厚的香蕉是食品中排名第一的“美腿妙手”,它所含丰厚的钾元素能协助你舒展腿部肌肉和防备腿抽筋。排名第二的“美腿妙手”是芹菜,它有少量的胶质性碳酸钙,易被人体吸取,可增补双腿所需钙质,还能防备下半身浮肿。

标签: 红薯 护眼 护胃
人群膳食 / renqun
• 2017-11-01

将粳米洗洁净放在过量的水中用大火熬开,这个时分把胡萝卜切丝用花生油炒熟,假如有玉米粒,火腿肠之类的也特地加点一同炒热。如许做出来更有卖相,孩子也更喜好吃。等粥开之后就把炒好的胡萝卜丝,玉米粒,火腿肠等参加粥中就可。

人群膳食 / renqun
• 2017-10-01

在海鲜类产物中,除鱼、虾、鲍鱼等少少数属于温热之性,大局部均是寒凉的,像螃蟹、蛤蜊、生蚝等。以是,像螃蟹类的海鲜,一是不克不及吃太多,二是吃的时分肯定要蘸着姜汁食用才行,用姜汁的温热制约它的寒凉之气。

标签: 海鲜 女性

特征小吃

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特征小吃 / xiaochi
• 2016-03-23

草莓含有丰厚的维生素和矿物质,这些养分素对儿童的生长发育有很好的促进作用,对老年人的安康亦很无益。夏季酷热,许多冤家喜好吃冰山的食品。无妨本人在家入手做草莓奶昔吧!

标签: 草莓
特征小吃 / xiaochi
• 2016-03-21

薯类的膳食纤维高,但有一点缺乏的是,卵白质含量不高,作为养分早餐的搭配最好能搭配含优质卵白的食品一同食用,比方鸡蛋、牛奶等。而红薯饼,外面含有鸡蛋,可补偿早餐卵白质缺乏。

标签: 红薯 卵白质
特征小吃 / xiaochi
• 2016-03-21

杀猪菜,本来是西南乡村每年靠近年终杀年猪时所吃的一种炖菜。多人吃了当前觉得都是有一种肥而不腻的觉得,还可以到达你想要的开胃解馋的目标!

食品平安

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食品平安 / anquan
• 2017-12-17

而且水垢不溶于水只是绝对的,水加热后便有局部沉淀会溶解,这会把构成沉淀的重金属离子重新带入水中,使水中的重金属离子的含量超越卫生规范的要求,危害人体安康,如碳酸钙、碳酸镁在人体内少量堆积易构成结石。

标签: 水垢 白开水 结石
食品平安 / anquan
• 2017-12-04

至于用餐巾纸擦拭,更起不到消毒的作用。另有不少人以为湿纸巾有消毒身分,因而用来擦碗。这实在是不合错误的。湿纸巾中含有润肤剂等多种化学身分,纷歧建都能入口,用其擦碗反倒添加了平安隐患。

食品平安 / anquan
• 2017-11-09

当保鲜膜包裹住食品时,食品自身的透氧和透湿会遭到肯定影响。西红柿和香蕉在安排时自身会分发出催熟的乙烯气体,假如用保鲜膜停止保鲜,当这局部气体累积分发不出去时,会减速水果和蔬菜的糜烂,延长了保管工夫。

饮食文明

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饮食文明 / wenhua
• 2017-09-04

伏每天热,出汗是适应天然的养生之道,吃热汤面可以促进身材发汗,将体内的干冷排挤,防止中暑。暑天吃面还可以使人愈加苏醒,留意力会合,由于它能迟缓地、有纪律地向大脑保送葡萄糖。

饮食文明 / wenhua
• 2016-03-10

夏历仲春初二,官方传说是龙低头的日子,也称为“春龙节”。传播着如许的民谣:“仲春二,龙低头,大仓满,小仓流。”这一天人们用很多美食来祭拜龙王,盼望它可以行云布雨。

标签: 仲春二 春饼 做法
饮食文明 / wenhua
• 2016-03-10

仲春二龙低头是中百姓间传统节日,传说是龙低头的日子,仲春初二前后,春回大地,人们希冀龙出镇住统统无害的毒虫,希冀着歉收。剃头、吃猪头肉、啃春饼……许多民风等着你。

厨房诀窍

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厨房诀窍 / chufang
• 2017-12-16

带上手套洗濯山药。把山药外皮洗洁净后,最好带个手套,或许在手上套个保鲜袋,然后再削皮。或许是用煮开的热水,把山药洗净后,间接放到水里烫煮一下。如许山药皮根本熟了,原有的过敏原被毁坏,再打仗就不会过敏了。

厨房诀窍 / chufang
• 2017-12-04

很多人在调饺子馅、春卷馅时,都市放点味精,如许很不平安。味精拌入馅料后,会一同颠末蒸、煮、炸等低温进程。但是,温度只需超越100℃,味精就会发作变性。不光会得到鲜味,还会构成有毒的焦谷氨酸钠,危害人体安康。

厨房诀窍 / chufang
• 2017-09-15

研讨发明,少数水果表皮中停止的抗氧化运动比水果果肉中停止的要超过跨过2—27倍。养分学家发起,土豆和胡萝卜的皮只需悄悄刮失一层就够了。假如有些果蔬必需剥皮才干入口,去失尽能够薄的一层皮就可以。


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